白露节气的含义是什么

白露，这一节日对民众影响深远，自《蒹葭》中“蒹葭苍苍，白露为霜”的描绘，至民间谚语“白露水，恶过鬼”，无不彰显其独特魅力。白露，秋季中最为特别且富有意义的节气，其内涵究竟如何？若尚不甚明了，不妨细读下文详述。

白露，作为二十四节气中的第十五位，标志着北风送爽，秋意渐浓。自白露始，气温逐渐降低，水汽凝结于地表，形成晶莹露珠。此节气象征着孟秋的落幕与仲秋的启幕，是气温变化的自然节律。

白露至，秋风起，夜渐凉。此乃全年温差最剧的节气，太阳黄经165度标志着白露的到来，公历9月7日至9日交节。寒气渐浓，万物凋零，早晚温差显著，一夜比一夜更觉寒凉。

“白露”标志着气温的微妙转变，此节气露水尤为显著。此时节，饮食调养应以健脾润燥为要，宜选性平味甘或甘温之品，推崇营养均衡且易于消化的平和滋补食品。

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