临近2023年高考，家长在孩子考前应如何应对？

临近2023年高考，家长应如何应对？首先，保持平和心态，减轻孩子心理负担；生活上确保卫生营养。从道教角度，可进行文昌法事或请开光灵符助考；若孩子高考尚有时日，可布置文昌风水或供奉长生禄位以旺文昌运。

随着2023年高考的脚步临近，全国范围内共有1291万考生报名参加。本年度的高考全国统考将于6月7日正式拉开帷幕，具体科目考试时间如下：6月7日上午9点至11点30分进行语文考试；下午3点至5点进行数学考试。6月8日上午9点至11点30分进行文科综合或理科综合考试；下午3点至5点进行外语考试，其中包含外语听力测试的科目，需安排在笔试考试开始前进行。

孩子高考前父母要怎么做？

1、父母心态放平，不要焦虑

焦虑与紧张情绪易于在家中传播，家人间的氛围尤为明显。面对高考，孩子本就压力山大，父母更应努力营造轻松氛围。

情绪平复后，我微笑着向孩子问好。若孩子在校寄宿，日常仍保持通话，通话时语气应保持轻松愉快，避免再涉及过多学习话题。

2、语言上轻松，给孩子解压

高考临近，孩子承受着巨大压力，校园里充斥着紧张气氛：倒计时提醒、匆忙身影、堆积如山的习题。此情此景，心理承受力稍弱的孩子，心态极易失衡，边缘徘徊。此时，父母若只言“加油”，实无太大助益，反而可能加重孩子负担。

若孩子在与父母交谈时显得紧张，忧虑考试成绩不佳，家长应适时给予孩子心灵慰藉，明确传达：无论成绩如何，父母的爱始终如一！身为父母，务必为孩子提供坚实的后盾，无论成绩优劣，都要让孩子深知家的温暖与父母的关爱，使其心情放松，以最佳状态迎接挑战，方能收获更佳成绩。

3、生活不用过多改变

孩子平日里习惯家中用餐，高考临近，不宜外出就餐。若平日寄宿学校，宜继续住校。切记，高考在即，不宜提及外出聚餐，国内疫情时有反复，若不幸感染，将独守考场。且外出饮食若不适，亦可能影响考试表现。

孩子平日居住家中，我们鼓励他们尽量在家用餐。家中的每一道佳肴，都蕴含着父母或奶奶无尽的关爱。这份深沉的爱，对孩子而言，既是心灵的慰藉，也是压力的良药。

4、家里面要干净整洁，有生气

清新环境，令人心旷神怡。尤其在孩子备战高考之际，母亲总会精心打理家居，力求洁净有序。家中整洁，孩子心情随之放松，添置几束鲜花，更添生机与活力，有效缓解压力，提振精神。

在家中轻洒几滴舒缓神经的精油，如薄荷香型，能提振精神；夜晚，播放一曲轻柔的音乐，助孩子安然入睡。睡眠，是放松大脑的最佳途径，无可替代。

5、带孩子运动一下

当孩子学习压力山大，大脑易感缺氧之际，不妨带他们到户外深呼吸，挥洒汗水，如共战羽毛球或篮球，让大脑得以彻底放松。如此一来，孩子再投入学习，效率自会倍增。

运动加速血液流转，使大脑氧气充沛，反应敏捷，记忆力增强。相较让孩子宅在家中，外出运动半小时，更能激发其阅读与学习的热情，效率自然显著提高。

6、饮食营养但是干净卫生

临近高考，孩子外出就餐应尽量减少，家中饮食宜丰富多样，每日食物种类宜超过四种。

在为孩子们烹饪时，不妨将高粱、燕麦、黑米、红米等粗粮融入白米饭中，这样不仅能有效降低血糖上升速度，还能补充丰富的B族维生素，助力孩子保持活力，远离困倦。

炖肉时，不妨加入红萝卜、青瓜、黑木耳与百合，五色斑斓，激发孩子食欲。多样食材，营养互补，助力孩子均衡饮食。

7、可以从道教角度为孩子祈福

充满爱心的家长们通常在孩子踏入高中门槛之际，便虔诚地设立长生禄位，期盼孩子茁壮成长，学业辉煌，高考之路一帆风顺。

部分家长精心布置家居文昌风水，旨在助力孩子提升文昌运势，进而推动其身心全面进步，学业成绩稳步提升。

每逢五月初，众多家长纷纷踏入寺庙道观，为子女参与文昌法事，祈愿高考顺利，成绩斐然。

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